Thực phẩm giúp giảm chứng viêm họng

 Nước chanh mật ong không chỉ là một phương thuốc giảm béo được nhiều chị em tin dùng, mà còn có tác dụng xoa dịu cảm giác viêm họng. 






 1. Quả chanh 

Chanh là một trong những loại quả có giá trị dược chất nhất trên thế giới, nó giàu vitamin C, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, vitamin B2, nên rất hữu dụng cho con người. Nó được gọi là “quả tiêu viêm”, vai trò của nó đối với thân như là một chất kháng sinh thiên nhiên, vì chưng nó có nhiều công dụng như kháng khuẩn tiêu viêm, tăng cường hệ miễn nhiễm.

Nước chanh mật ong không    Nâng Ngực    chỉ là một phương thuốc giảm béo được nhiều chị em tin dùng, mà còn có tác dụng xoa dịu cảm giác viêm họng.




 2. Quả lê 

Lê có chứa protein, giàu chất béo, đường, chất xơ thô, các khoáng vật như canxi, phốt pho, sắt… và nhiều vitamin, nên nó có tác dụng hạ áp huyết, dưỡng âm thanh phế, tiêu đờm, thanh nhiệt giải độc, có thể kích thích sự thèm ăn, giúp tiêu hóa, lợi tiểu và giải nhiệt.

do vậy, thẳng tắp ăn lê sẽ có thể chống nhiệt miệng, đau họng. Lê có thể dùng để bổ sung nước và dinh    giải phẫu nâng ngực    dưỡng khi bị sốt cao. ngoại giả do lê có vị ngọt ngon, nhiều nước nên còn được gọi là “nước khoáng thiên nhiên”.



 3. Mật ong 

Mật ong là một loại thực phẩm tẩm bổ thiên nhiên giàu dinh dưỡng, cũng là một trong những loại thuốc bổ phổ thông nhất. Mật ong có chứa loại muối vô sinh có nồng độ gần với huyết thanh trong thân, các axit hữu cơ như vitamin, sắt, canxi, đồng, mangan, kali, phốt pho… ngoại giả, các nhân tố vi lượng hữu dụng cho sức khỏe và các chất fructose, glucose, amylase, oxy hóa enzyme, reductase    Trị mụn trứng cá    cũng có mặt trong mật ong nên nó có tác dụng nuôi dưỡng, làm ẩm, giải độc, tiêu viêm, nhuận trường…

Trà và mật ong được xem như những loại “thảo dược” thần kỳ giúp bạn mau chóng trị dứt cảm giác đau họng. Bạn hãy cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh vắt.
 
4. Cà chua 


Cà chua giàu carotene, vitamin C và vitamin nhóm B. Chất “lycopene” trong cà chua có tác dụng ức chế vi khuẩn nên giảm được tình trạng viêm trong thân, bao gồm cả viêm họng. Chất axit malic, axit citric và đường trong loại quả này tương trợ chức năng tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn.

Theo Đông y, cà chua tính bình, vị    Chữa tàn hương    chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện.



 
5. Cà rốt 


Cà rốt là một loại củ ngon, giàu dinh dưỡng, nên được gọi là “tiểu nhân sâm”. Cà rốt rất giàu các thành phần dinh dưỡng như carbohydrate, chất béo, dầu dễ bay hơi, carotene, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, anthocyanin, canxi, sắt.

ngoại giả, cà rốt là một loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh đau họng tuyệt trần vì nó làm giảm tình trạng xung huyết ở họng. Nhưng    Trị Nám da    để tác dụng chữa bệnh phát huy, cà rốt cần được luộc chín hoặc hấp trước khi ăn, vì chưng ăn cà rốt sống có thể là tăng tình trạng đau họng của bạn và có thể làm cho bệnh trầm trọng hơn.
 
6. Táo 


Trong 100gr táo chứa 6,5-11,2 gr đường hoa quả, 2,5- 3,5gr đường glucose, 1,0- 5,2gr đường mía, còn chứa cả một lượng lớn các nhân tố vi lượng như kẽm, canxi, phốt pho, sắt, kali, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C và carotene….

Táo có vị ngọt, chua, tính bình, hơi mặn, không độc, Đông ty cho rằng, táo có tác dụng giải khát, mát phổi, kiện tỳ ích vị, dưỡng tâm ích khí, nhuận trường, tiêu viêm trị đi tả, chống say nắng… Do đó,    Cách trị mụn    nó rất có lợi cho những người bị đau họng.



 
7. Vỏ cam 


Trong vỏ cam có chứa một lượng lớn vitamin C và tinh dầu thơm, vỏ cam có tác dụng tiêu đờm, giảm viêm, hạ áp huyết, là một loại dược thảo rất tốt. Sau khi rửa sạch phơi khô, ngâm trong rượu trắng, có thể ăn được sau 2-3 tuần, có thể làm mát phổi.



Theo kiến thức trẻ


Mỹ Viện Kangam – Địa Chỉ Làm Đẹp Uy Tín
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: Giảm Mỡ Bụng    04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org

 

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s